05066-4457; Sigrid Schenk-Ulbrich lebenspraxis@gmx.net

Hinweis: Ich verwende das "Du" im englischen Sinne, es umfasst das "Du" und "Sie"!

Foto einer Farbwelle mit Farbverlauf von gelb ins rot. Am linken Rand ist eine stilisierte Schnecke zu sehen, am rechten ist mein Logo (ein Weg führt in die Sonne) und das Gütesiegel vorn Dr. Norbert Preetz. Wenn man darauf klickt, erscheint eine Empfehlung von Dr. Norbert Preetz

Progressive Muskelentspannung – Pattensen

  • Du hast das Gefühl nur noch unter Strom zu stehen?
  • Dein Körper ist total angespannt, Entspannung nicht mehr spürbar?Dann ist ein Kurs etwas für dich!
Progressive Muskelentspannung:: Eine Hand zu Faust geballt - eine der Übung ist die Anspannung der Progressiven Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung: Anspannen der Hand und loslassen

Gerade Menschen, deren Muskeln angespannt sind, sind häufig nicht mehr in der Lage,  einzelne Muskelgruppen zu lockern. Und genau darum geht es im Kurs: Indem du spezielle Muskelpartien anspannst, diese Spannung einige Sekunden hälst, sie wieder lockerst und nachspürst, bekommst du wieder ein Gefühl für entspannte Muskeln.

Die Übungen sind leicht und schnell zu erlernen. Dies bedeutet, dass du beim täglichen Üben die angenehme Wirkung, den Erfolg sofort spürst und wahrnimmst.

Der Kurs findet in Pattensen in meiner Praxis statt. Ich lege viel Wert auf kleine Gruppen (maximal 7 Teilnehmer), da wir so auf die Fragen, individuellen Anliegen der einzelnen Teilnehmer eingehen können und du so für dich mehr herausholen kannst.

Lust, es auszuprobieren?

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