05066-4457; Sigrid Schenk-Ulbrich lebenspraxis@gmx.net

Hinweis: Ich verwende das „Du“ im englischen Sinne, es umfasst das „Du“ und „Sie“!

Foto einer Farbwelle mit Farbverlauf von gelb ins rot. Am linken Rand ist eine stilisierte Schnecke zu sehen, am rechten ist mein Logo (ein Weg führt in die Sonne) und das Gütesiegel vorn Dr. Norbert Preetz. Wenn man darauf klickt, erscheint eine Empfehlung von Dr. Norbert Preetz

Stress, Angst, Schmerzen überwinden

          Wieder Lebensfreude in dein Leben holen

Mein Angebot an dich

Viel Stress im Beruf oder innerhalb deiner Familie? Du fühlst dich ausgelaugt, zerrieben?

Angst treibt dich um und bestimmt dein Leben?

Dich plagen Schmerzen und beeinträchtigen dich?

Portraitfoto Sigrid Schenk-Ulbrich

Sigrid Schenk-Ulbrich © by R.-Andreas Klein

  •  Stress abbauen / Burnout-Therapie
  • Angst / Panikattacken überwinden
  • Schmerzen behandeln (therapieren)
  • Selbstbewusst-
    sein,
    Selbstliebe stärken
  • Blockaden lösen

Ich arbeite vozugsweise in meiner Praxis in Pattensen, wir können schauen, ob es auch online (per Skype/Telefon) möglich ist

Schreib mir eine mail, ruf mich an, nimm Kontakt auf!

Ein Waldweg steigt leicht an und führt zur einer Lichtung, die freundlich, hell und warm erscheint

Deinen eigenen Weg aus Stress, Angst, Schmerzen finden

Lebenspraxis – Seelenreise (Leb-Seele)

Den eigenen Weg ins Licht finden

 

Stress – Angst – Schmerzen

Was verbindet die Drei?

Sie haben viele unterschiedliche Gesichter:
Stress:         Beruflicher, familiärer, auf sich selbst bezogen

Angst:
Vor Menschen, Tiere, vor speziellen Ereignissen, in bestimmten Situationen, unbestimmte Ängste, wie zum Beispiel die Angst vor der Angst

Schmerzen:
Genau oder gerade nicht lokalisierbar, unterschiedlich in Intensität und Dauer

Was dich vielleicht überrascht: Angst oder Schmerzen lösen in dir die gleichen Reaktionen aus wie beruflicher oder privater Stress und in deinem Körper laufen die gleichen inneren Prozesse, Stressreaktionen ab.

Gemeinsam ist auch oft der lange Kampf, sich einzugestehen, „ich will und kann nicht mehr, so kann es nicht weitergehen, was soll ich tun“, und sich Unterstützung, Hilfe zu  suchen.

Schreib mir eine mail, ruf mich an, nimm Kontakt auf

Foto in Sepia: Frauensilhouette vor einer überdimensionalen Uhr. Sie hält den Kopf schief und fasst sich in die Haare. Der Hintergrund wird von einer Uhr gefüllt. Unter den Zeigern steht das Wort „Stress“

Stress

Wenn du dich nur noch gehetzt, müde, ausgelaugt, leer fühlst, dann stehst du unter Dauerstress. Dein Körper sendet dir Warnsignale.  Übergehst du sie, so schickt er immer deutlichere wie zum Beispiel Erhöhung deines Blutdrucks, Kopf- und Rückenschmer-
zen, Magenge-
schwüre, Hörsturz bis hin zum Herzinfarkt, Schlaganfall.

Der Gegenpol dazu ist Entspannung. Mittels Tiefenhypnose, Selbsthypnose, sowie Achtsamkeits-/ Entspannungs-
übungen wirst du dich sehr bald wieder besser, ausgeglichener fühlen. Zugleich hast du wirksame Möglichkeiten zur Hand, wie du selbst Stress, Stress-Spannungsspitzen effektiv abfangen und abbauen, du in deine Balance zwischen AN- und ENTSPANNUNG kommen und du darüber hinaus dein Energiekonto stets ausgleichen kannst.

Angst

Angst ist eine Art Lebensversiche-
rung: Sie warnt dich vor gefährlichen Situationen. Sie kann aber auch entgleisen und sich sehr stark aufbauen, wenn die Situation harmlos, ungefährlich ist.
Angst kann viele Gesichter haben: Spezifische wie zum Beispiel die Angst vor bestimmten Tieren, Höhenangst oder die Angst vor engen Räumen; oder sie bricht sich als unspezifische Angst Bahn wie zum Beispiel bei Panikattacken, die aus dem Nichts kommen, du vielleicht gar Angst hast zu sterben und du dir immer weniger zutraust. Auf diese Weise hat dich die Angst im Griff und bestimmt deinen Alltag, dein Leben.
Wer sich mit Hilfe der analytischen Hypnose seiner Angst stellt, hat die Chance, die Ursachen seiner Angst aufzudecken, zu bearbeiten und sie so von der Wurzel her aufzulösen.

Foto in sepia: Ein Mann hält seine Hände an den Kopf. Er hat Schmerzen

Schmerzen

Mit Schmerzen weist dich dein Körper, deine Seele darauf hin, dass in dir etwas nicht in Ordnung, nicht ausgeglichen ist.  Allgegenwärtige Schmerzen begrenzen dich –
im Beruf, in deiner Freizeit und innerhalb der Familie – und kosten dich Lebensqualität.

Medizinische Diagnostik und Therapie sind wichtig. Schmerzen werden auch durch psychische Faktoren
beeinflusst. Jedoch wird die psychotherapeu-
tische Behand-
lung meist vernachlässigt.
Die analytische Hypnose birgt die große Chance, die innerpsychische Dynamik bei Schmerzen aufzudecken und die dahinter-
liegenden unbewussten Konflikte, Verletzungen zu identifizieren, zu bearbeiten und aufzulösen.
Schmerzen sind mit Hypnose in den meisten Fällen beeinflussbar, was inzwischen vielfach untersucht, gut dokumentiert und belegt ist.

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Warum zu mir?

Du suchst eine gute Therapeutin? Eine Therapeutin,

  • die von Dr. Norbert Preetz, einem anerkannten und bekannten Experten seines Faches, ausgebildet wurde? Die Hypnose von der  Pieke auf lernte, über profunde Kenntnisse in Theorie und angewandter Praxis verfügt?
  •  die menschlich warmherzig, einfühlsam, offen und authentisch ist,
  • die dich wertschätzt, so wie du bist, und dir auf gleicher Ebene begegnet?
Qualitätsgütesiegel des Deutschen Instituts für klinische Hypnose

Qualitätsgütesiegel des Deutschen Instituts für klinische Hypnose mit Link zu Infoseite

  • der am Herzen liegt, dass du weiter kommst?! Es dir möglichst bald wieder viel besser geht, du allein wieder zurechtkommst?!
  • die an dich glaubt und fest überzeugt ist, dass die Lösung in dir ist, und wir sie zusammen finden werden?!

Du bist bereit für die nächsten Schritte und suchst Unterstützung, Begleitung dabei?!

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